人工流产后子宫收缩可以帮助血块排出，从而帮助子宫恢复，由于体质不同，有些女性宫缩痛持续大概2-3个小时就会逐渐好转，而有些女性可能会持续1-2天，只要阴道流血不多，血量不超过月经量就属于正常，不用太过于担心，用热水袋在腹部进行热敷，同多喝一些热水和热的营养汤，注意腹部的保暖，避免着凉，这些可以缓解宫缩痛。