女性在来月经期间，身体上会出现一些不适，大多数女性会伴有小肚子痛的现象。可以多喝一些热的红糖水来促进血液循环，帮助月经血排出，缓解肚子痛。也可以在腹部进行热敷，避免着凉。同时在来月经期间用热水泡脚15-20分钟，对月经期肚子痛也可以起到一个很好的缓解作用，注意不要接触凉水和吃冰镇的食物，以免受凉加重症状。