降低血压需要注意以下3个方面：1、积极的改变生活方式，建议患者控制体重，加强体育锻炼，注意休息，避免劳累、感冒及精神紧张，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。2、积极的控制饮食，平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒。3、长期规律的服用降压药物，将血压控制在目标范围之内，临床上常用的五类降压药物有:利尿剂如双氢克脲噻、呋塞米、螺内酯等，B受体阻滞剂如倍他乐克、比索洛尔、卡维地洛等，Ca+2拮抗剂如硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、氨氯地平等，ACEI如贝那普利、培哚普利等，ARB如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等。