呼吸不畅一定要查明他的原因，如果是情志方面所导致的.即心理作用，那此时可以多参加体育运动，这样无论从心理和身体都是有一定的帮助的，如果是心脏方面的原因，那此时还要做动态心电图加以分析，因为对于一些心脏病也可能导致呼吸不畅的现象，当然也有可能为肺部的原因，如果是肺炎、支气管扩张、哮喘等也能导致呼吸困难的现象，有时为腹腔肿瘤等，所以可以做胸片或者腹腔彩超或CT加以确诊治疗。