体虚的问题往往是由于暴饮暴食，过度疲劳，思虑过度等等因素有关导致。往往表现为腹胀、便溏、倦怠乏力、舌体胖、大有齿痕等症状表现。可以选择参苓白术散治疗。药店可以买到药物，按说明书服用。日常生活中需要适当的加强体育运动锻炼，来强健脾胃的功能。避免暴饮暴食，少吃肥腻煎炸、辛辣烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。避免思虑过度。