羊奶味甘、性温，入肝、胃、心、肾经。有温润补虚养血的功效，孕妇吃羊奶，有滋阴养胃、补益肾脏、润肠通便、解毒，提高免疫力，羊奶更利于身体吸收利用，而不会引起发胖。但是羊奶不能与韭菜、菠菜等含草酸的蔬菜同食，不利于钙质的吸收，影响胎儿骨骼的生长发育。羊奶不能在高温时加糖，不然会生成对人体有害的有毒物质。羊奶不能和药物同服，不然会抑制药效，影响羊奶中营养元素的吸收。