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未知| 养生保健 6浏览次数 1个回复 2022-11-29 10:05:02
月经时可以喝茶吗

月经时可以喝茶吗

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未知 2022-11-29 10:25:54

女性月经期间是不可以喝茶的。茶水中含有大量茶多酚和茶碱,经期喝茶会使经期女性处于一个较为亢奋的状态,可能会引发痛经。女性经期由于丢失大量的血,体内的铁元素也随之流失,茶水中的鞣酸成分会阻碍肠道对铁的吸收,容易造成经期缺铁性贫血。喝茶也容易引发经期便秘。经期饮食应特别注意,忌食刺激性较大的食物,以免导致月经不调。

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