子宫是女性朋友的重要器官。适合吃温性水果，切忌寒性，凉性水果，像苹果、葡萄、樱桃等。特别是患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解病症，像牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。增加富含叶酸的食物，可以降低女性子宫卵巢癌的发生率。谷类食物含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等，它们不仅可以有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。