宝宝两天没拉粑粑可能是由于饮食积滞或者是上火导致的，如果是吃奶粉的宝宝，可以在奶粉中加入一些清火类的冲剂如清火宝等，同时可以多喝点水，可以使大便不那么干，容易排出；另外如果大便干燥不能排出的，可以用少量的开塞露软化大便，缓解便秘症状；还可以口服妈咪爱来缓解便秘；生活中要注意少食多餐，不要使宝宝吃的过多，造成消化不良；可以按摩宝宝的腹部，通过促进胃肠道的蠕动来排便。