去除体内湿气的中草药有以下几种:黄芪、党参、芡实、山药、薏苡仁、陈皮、白术、茯苓、防风等，可以根据自身的情况搭配去湿药物服用；除了用上述这些中草药物可以去除体内湿气外，日常生活中还可以煮红豆薏米粥喝，也有良好的去湿效果；而且体内湿气重的患者居住环境最好可以在向阳的地方，屋子要保持通风散气，患者自身每天都要有适当的运动。