十指连心，人的手部有非常多的经络，按摩手心时应该掐中有捏，捏中有柔，柔中有力。顺时针按摩手心的劳宫穴可以帮助人消除烦闷，焦虑，易怒等情绪。点按大鱼际处的板门穴，此处经络主管大肠，胃部，十二指肠等消化系统，能帮助消化促进胃肠蠕动，增加食物的吸收速度，促进粪便排出体外。另外掐揉手指根部有明亮眼睛美容养颜的作用。