一、中药调理：（1）香砂六君子汤、参苓白术散、六君子丸等，这些中药主要用于治疗脾胃气虚所致胃痛、泄泻、腹痛等。（2）黄芪建中汤、理中汤、甘草干姜汤以及小建中汤等中药，用于治疗由于脾胃阳虚所致胃疼、呕吐、水肿等。二、饮食疗法：调理脾胃失调的食物有：苹果、南瓜、小米、薏仁等。三、生活护理：保持心情舒畅，避免过度疲劳，多运动，比如太极拳和保健操等。