眼睛肿胀有生理性的因素和病理性的因素引起的，生理性的因素包括月经周期或者睡眠前大量的饮水。病理性因素包括是全身性的疾病引起来的，比如糖尿病，高血压，肾病等。休息不足，用眼过度也会导致眼睛的肿胀。晚上眼睛肿胀的方法可以通过调整生活习惯或者是用缓解眼睛疲劳的眼药水。如果还是不能够缓解的话，要到正规的医院去进行诊疗。