一个月的宝宝可以吃母乳，也可以吃奶粉。通常喂养的进食量应该在80到120毫升，如果妈妈的乳汁十分充裕，最好还是用母乳进行喂养。宝宝一天的进食量在八十到一百二十毫升，一天约为六到八次。如果宝宝体重增加的话，也可以适当多喂一些辅食。其次，要带宝宝进行户外活动，增强宝宝对钙元素的吸收，补充一些钙元素，补充些维生素，增强宝宝免疫力。