因暴饮暴食、饮食不规律、或好食辛辣、生冷等刺激性食物，患有胃病的人群越来越多。胃病的患者想要养胃修复胃，首先需要规律饮食，避免暴饮暴食，少食多餐，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，忌酒等。养胃修复胃可以通过饮食和药物两方面进行调理。1、饮食：多吃白扁豆、大枣、沙棘等食物。白扁豆可以和中化湿，适用于脾胃虚弱、食欲不振等；大枣可以补中益气，适用于脾虚食少、乏力便溏等情况；沙棘可以健脾消食，适用于脾虚食少、食积腹痛等情况；2、药物：可以服用参苓白术散、香砂养胃丸、清胃丸等。参苓白术散可以补脾胃、益肺气；香砂养胃丸可以温中和胃；清胃丸可以清胃肠实热。