更年期综合症，是由于女性到了更年期，体内的性激素波动或者减少引起的一些临床症状。主要表现为心烦易怒、潮红盗汗、头晕目眩、心慌气短、疲劳无力。出现这些症状，首先要保持愉快的心情，解除一切心理压力，同时要树立信心。不要吃辛辣刺激性的食物，避免着凉。可以口服一些镇静的药物。而且要多晒太阳，必要的话也可以补充雌性激素。