阴虚是由于阴液不足，所导致的一系列病症。主要表现有盗汗、头晕目眩、精神疲劳、四肢无力、感觉低热、脸部泛红、腰膝酸软、五心烦热等症状。阴虚者平时应该适当的多吃清火的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜，补充人体的维生素，避免口唇干裂。可以通过药物达到调理的目的，例如六味地黄丸、知柏地黄丸。平时适当的锻炼身体，增强自身体质。