咳嗽有痰时可以吃鸡蛋，但是要少吃，部分孩子对鸡蛋过敏，吃鸡蛋可能出现过敏性咳嗽，这种情况的孩子不要吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、钙、磷、钾等营养物质。具有健脾益胃，强身壮骨，补气养血等功效。可提高宝宝免疫力，有利于宝宝的身体恢复。如果感冒有痰伴有食欲不振症状的，不建议吃鸡蛋，否则会损伤脾胃，引起消化不良的症状。