月经期对于女性来说，是一个特殊的生理周期，在这期间应该注意保养身体。很多女性也会选择在月经这几天吃一些对身体有好处的保健品。但是在月经期不要喝中药，因为有些中药属于是凉性的，而有的中药补品可能会影响子宫的收缩，使月经血排出不通畅，所以在月经期最好不要喝中药。月经期多可以吃一些红枣和含蛋白质丰富的食物，多吃一些豆制品，避免着凉。