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未知| 养生保健 3浏览次数 1个回复 2022-11-28 06:30:02
例假可以泡脚吗

例假可以泡脚吗

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未知 2022-11-28 06:40:38

月经是每个成熟女性每个月都要经历的正常生理。所以在月经期应该注意休息,不要着凉,由于激素水平的波动免疫力会下降,在月经期应该多吃一些营养的食物、注意保暖。月经期用热水泡脚可以促进血液循环使经血流出通畅,减轻小肚子痛,除了在月经期也应该养成每天用热水泡脚的好习惯,时间控制在15-20分钟最好,避免月经期接触凉水和盆浴。

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