在怀孕早期容易出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲下降，这时候可以多吃一些清淡的蔬菜水果来缓解，避免吃凉性的食物，不要乱吃东西，螃蟹和甲鱼第一个月是不可以吃的，可以适量的吃海产品，但是不要过量，而且吃海产品一定要煮熟，避免拉肚子。怀孕早期因为出现早孕反应，孕妇的体质是比较弱的，所以山楂也不可以吃，它具有收缩子宫的作用，孕早期还要注意不要过度劳累。