可能是胃肠功能紊乱，消化不良，着凉或者摄入过多产气食物引起的腹胀。可以服用吗丁啉或者健胃消食片；饭后适当的散步或进行腹部按摩，促进胃肠道消化；平时注意饮食清淡易消化，要少食多餐，避免进食速度过快。养成定时排大便的习惯，早起喝一杯温开水，注意做好腹部保暖工作，如果症状持续时间太长，可以去正规医院进行胃镜检查。