女性在月经期间是不建议吃寒性水果，如香蕉、梨、西瓜、荔枝、芒果、西红柿、火龙果、柠檬等。可以吃一些温性水果，如苹果、桃子、樱桃、红枣等，既可以补充维生素，也补充了微量元素。对于月经期的女性来说，有一定的好处，可以提高免疫力，增强机体抵抗力，避免其他疾病的发生。同时在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，避免吃凉的食物。