男人可以适当的吃当归，中药的使用与性别无关。当归具有活血补血，调经止痛，润肠通便，降低血脂，护肝利胆的功效。可以用于月经不调，虚寒腹痛，心悸不宁，健忘失眠，头痛头晕，心律失常的症状。当归对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有一定的抑制作用，可以有效的预防腹泻的发生。而且当归、黄芪、参片可以作为火锅的汤底，也可以用来炖鸡、炖鸭汤。