例假期间炖什么汤好
在月经期间建议可以喝一些能补充营养，维生素及微量元素的汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤、鲍鱼汤等等，对于月经期的女性来说，都有一定的好处，既可以提高免疫力，也可以增强机体抵抗力，避免感冒以及其他疾病的发生。同时在月经期间要注意保暖，避免着凉，避免吃冷饮、沾凉水等，以免出现腹部不适及痛经症状。
