一般在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷；足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指；大椎穴位于后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中；风门穴在人体背部，第2胸椎和第3胸椎的中间处；膈俞穴位于第7胸椎棘突下,旁开1.5寸；脾俞在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。