月经期虽然是正常的生理现象，但是如果在饮食上不注意，会造成比较严重的后果。所以月经期如果炖鸡汤可以放以下的药材，益母草、川芎、炮姜、醋元胡、醋五灵脂、当归、没药，如果是经期发生痛经，可以在鸡汤中加入干姜、延胡索、当归、川芎、肉桂、赤芍，每种10克，并可以加入3枚红枣，而不可以放莲子，枸杞这一类凉性的药材。