用低于体温的温水敷额头，不能用冷水，也不能用热水。还可以用物理降温的方法，比如用温水擦浴，也可以用冰袋冷敷。平时要注意可以多喝点温开水，适当晒晒太阳，促进新陈代谢，帮助感冒的康复。体温高于38摄氏度的情况下，建议口服退热药物，比如对乙酰氨基酚，比如布洛芬等。建议寻找发热原因，从根本治疗。如果口服药物后症状仍不改善，建议及时到医院就诊。