睡眠麻痹综合症，就是俗称的鬼压床，属于一种睡眠障碍，主要表现为人在清醒的时候，全身不能活动，只是眼睛和眼皮可以活动。同时可能会出现一些，听力和视力上的幻觉，有一些呼吸压迫感，在清醒以后这种现象自然会消退。出现的原因可能与过度劳累，饮食生活不规律有一定的关系。所以建议最好保持良好的心情，保持饮食生活习惯的合理性，注意不要过度劳累。