低血糖是由于身体中的血糖浓度已经长期小于2.8mmol/L所形成，所以在平时的饮食方面要注意多吃含糖的食物。在平时可以随身携带糖果，巧克力以及各种甜点，出现头晕发黑的情况可以进行食用。如果患有糖尿病，那么要尽量少吃糖。饮食最好少量多餐，一天大约吃6到8次，睡前多吃点心，平时多喝红糖水。如果情况严重，可以口服升血糖的药物以及葡萄糖溶液。