拔罐时间应该因人而异，因部位而异，并不是大家所理解的时间越长效果越好。通常建议夏季时间控制在10分钟左右，冬季留罐时间可以在15分钟到20分钟。因为拔罐的主要作用在于负压，而不在于时间，如果说，在负压很大的情况下，拔罐的时间很长直到拔出水疱，这样不仅会对皮肤造成损伤，还可能会引起感染。一般在脂肪堆积比较丰厚的地方拔罐后容易出现水疱，如两肋，臀部，大腿后侧，这些部位不仅要控制拔罐时间力度也不能太大。