女性月经期间，如果月经量较大最好不要喝红糖水。红糖水中含有多种营养元素，性质比较温热，能够补血益气，促进血液循环，帮助污血排出，加大月经量。如果出血量过大，容易导致经期女性营养不良，严重者会引发经期缺铁性贫血，出现血流不止的不良后果。经期女性饮食应特别注意，稍有不慎，可能就会导致月经不调，影响女性的身体健康。