女人贫血吃什么补血最快
女人贫血多数由于月经过多，不爱吃肉，有时爱喝茶或者是有痔疮出血等，导致的缺铁性贫血。因此，需要进食含铁高的食物，例如瘦肉，动物的肝脏血制品，以及紫菜，菠菜，海带，木耳等蔬菜。同时要进食含维生素C多的水果，例如柑橘，樱桃，鲜枣等，因为维生素C有利于铁的吸收。同时。要注意去除缺铁的病因，防止缺铁性贫血复发。
