吃中药可以治疗湿气重的问题。湿气重的问题，往往是由于生冷硬的东西吃多了，暴饮暴食，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。往往表现为头昏重如裹，肢体困重，腹胀，腹泻，腹胀，大便粘滞不爽等症状表现。可以选择胃苓散调理治疗。在日常生活中要避免风寒潮湿刺激，注意生活环境的温湿度要适宜，避免暴饮暴食，避免吃生冷硬的食物，可以经常喝橘皮茯苓粥。