月经正常周期为28-30天，一般提前或延后3-5天，都属于正常现象。如果有性生活史，月经延迟超过一周，建议做超声检查，以排除早孕的可能。月经可根据精神紧张、压力大、劳累、睡眠不足、生活环境发生改变、饮食结构发生改变或使用药物出现延期，只要缓解压力，放松心情即可。偶尔的出现一次延期一般是可以不使用药物的。也可以使用活血的调经中药，如益母草颗粒或乌鸡白凤丸。