1.养成一个良好的用餐习惯，定时定量给宝宝进食，减少两餐之间零食和点心的量。在宝宝吃饭的时候不能分心，不能边吃饭边玩儿，边吃饭边看电视。2.改变食物的烹饪方式，将饭菜做得可口一些，色香味俱全，会刺激宝宝的食欲。3.适当的让宝宝多运动，多运动，可以促进肠道的蠕动，消耗体内的热量，增加宝宝的食欲。4.如果是脾胃功能不调引起的，可以口服调节脾胃的药物进行治疗。