得了高血压首先要控制饮食，禁食高脂油腻的食物，戒烟戒酒。其次要增加体育锻炼，控制体重。药物治疗方面，选择适合降压药物。降压药物分为五类：一类是钙离子抑制剂，代表药是拜新同。二类是利尿剂，代表药物是速尿。三是血管紧张素转化酶抑制剂，代表药物是洛丁新。四是倍他受体阻滞剂，代表药物是倍他乐克。五是血管紧张素II受体拮抗剂，代表药物是代文。