能吃芒果，但是要注意适量，不能一次吃太多。芒果营养丰富含有丰富的维生素和钙、镁等微量元素，具有抗癌、美肌、通便、清肠的功效，适量吃一些是有好处的。芒果属于微寒的水果，月经期间吃多了或者食用了冰镇的芒果可能会导致经血量减少、经血淤滞、排出不畅而痛经等不适症状。要常温食用或者加热牛奶做成芒果奶昔饮用，一般问题不大。