是可以洗澡的。只不过要注意水温和室温不宜过低。月经期间，由于盆腔充血、宫颈口是张开的、抵抗力减弱等因素，尽量不要使用冷水或者凉水洗澡，预防感冒；要淋浴，不要盆浴，能够有效的避免妇科炎症的发生。另外，洗澡时间不宜过长，15分钟到半小时即可；不建议使用有刺激性的沐浴液或肥皂；洗完澡后，要充分地擦干，避免受凉。