腱鞘炎主要就是由于长时间的手指过度活动，使肌腱在腱鞘之内反复的进出，形成局部无菌性的炎症性疾病。首先要积极的注意休息，这是最重要的也是最根本的治疗方法，加强保暖，避免受凉，避免接触冷水。可以热敷烫洗，不要推拿按摩，涂抹扶他林膏药及氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。保守治疗没有效果，可以考虑进行局部的封闭治疗一般2到3次就可以了，次数太多容易导致肌腱脆性增加，甚至断裂。