剧烈运动、着凉、肌肉劳损等都会导致小腿肚子酸痛。建议使用中医上的推拿手法来缓解酸痛，一般采用击法和叩法。击法是用拳背、掌根等着力击打体表，手握空拳、腕关节伸直，前臂用力，以拳背平击体表；叩法是手握空拳，用拳面或小鱼际侧轻轻击打体表，双手可同时亦可交替击打。两种手法有舒松筋脉、消除疲劳、舒筋活血、通络止痛等作用。