气血两虚证是指气虚和血虚同时存在的证候。气虚是指由于气的不足或气的功能减退所致脏腑组织功能活动低下；血虚是指因血液亏虚，脏腑组织器官失养而出现的一系列证候。其临床表现为头晕目眩、身体乏力、自汗、少气懒言、面色苍白、心悸失眠等。建议可以服用方剂归脾汤来进行治疗，是由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、人参、木香、灸甘草、当归、远志配伍组成。