打嗝多是由于膈肌痉挛收缩而引起的，膈肌上抬时，气流向上，从而出现打嗝现象。可以用嘴含住一口水，屏住气息，在感觉快打嗝时，将水迅速咽下，或深吸气后，屏住呼吸，坚持反复几次。还可以通过刺激鼻孔，刺激产生喷嚏，或刺激咽喉，刺激出现咳嗽、呕吐，或者使用塑料袋套住口鼻，呼气吸气都在其中，增加吸入的二氧化碳的浓度，这些小方法都可以缓解打嗝现象。