掉头发很厉害，也可能是因为换季的原因导致的掉头发很厉害，然后也有可能是因为近期的压力关系导致的掉头发很厉害，可以多补充一些还有碘因素的食物，像这样的食物能让头发变得更加的光泽亮丽，也更加的茂密，也可以选择去做植发，我不过如果掉头发不是特别的厉害，这样可以不用选择。###掉头发很厉害的话，可以首先看是否是与心情的压力有关，如果与心情的压力有关的话，首先要做的就是改善心情啊，因为像这样的话，没有其他的方式可以去改善，只有让压力变得小一点，让心情变得更加愉悦，这样的话可以得到改善掉头发，多吃一些含有碘的东西也可以改善。