女人阳虚往往表现为倦怠乏力，畏寒肢冷，腹胀便溏，小便清长，舌体大嫩，舌色淡，脉沉弱等等。食疗上可以适当多喝生姜羊肉汤，适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、蚕蛹。如果经过上述食补，依然有阳虚的症状表现，可以考虑选择药物如右归丸、金匮肾气丸、归脾丸等药物调理治疗。在日常生活中一定要避免吃生冷硬的东西，注意生活环境的温湿度要适宜，经常晾晒被褥。