正常月经的颜色是暗红色粘稠无凝血块，一次月经量在30到80毫升。月经量少色淡通常是有月经不调的症状，大多的原因是内分泌失调所致。可采用激素治疗的办法，口服或肌注黄体酮来调节月经。也可以服用中药进行调理，口服当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂等或乌鸡白凤丸联合六味地黄丸进行调理。月经不调者应特别注意饮食，保持饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。