骨质增生是人体正常的一种生理性的反应，是为了适应人体的正常生理功能的出现的，大部分情况下不需要特殊的治疗。长时间一个姿势或者运动量过度，都会导致骨质增生刺激周围的软组织，引起局部的水肿充血，导致疼痛。首先要注意休息，避免长时间一个姿势，端正身体姿势，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部进行封闭治疗，都能得到很好的缓解。