取出宫内节育器，要在月经干净后3到7天进行，这时子宫内膜刚刚处于增生期的早期，比较薄，不容易出血，而且对子宫的损伤也是最小的。取出宫内节育器以后，要休息三天，一周以内避免重体力劳动，两周以内禁止性生活，不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物。取出宫内节育器后一周可以做一下超声检查，如果发现子宫内膜回声均匀，宫腔内没有积血，同时阴道也没有流血的情况，就确定子宫恢复良好。