肠胃不好容易消化不良。身体不健康，特别的虚弱。生活规律不正常、不按时吃饭、乱吃东西、吃太多的垃圾食品，都会引起肠胃不好。肠胃不好的话让人越来越消瘦。食疗：一、是牛羊肉，牛羊肉的性质比较偏热，一些能够很好的起到暖胃养胃的效果，牛羊肉可以补充充分的蛋白质，增强体质。二、是小米南瓜粥，小米南瓜粥是很好的养胃食物，而且小米南瓜的性能比较温热对胃比较的好，小米南瓜是粗粮能够很好的保护胃。三、是面条，面条能够起到补充淀粉的效果，淀粉在胃里能够很好的保护好自己的胃黏膜，能够让其他物质不会伤到肠胃。