1.排毒养颜：枸杞具有抗氧化功效，促进皮肤对营养成分的吸收，还具有美白作用。而红枣具有保肝作用，而且枸杞也有养肝作用，从而促进排毒作用，起到排毒养颜功效。2.改善睡眠质量：枸杞和红枣可促进机体新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。3.延缓衰老：枸杞含有丰富的维生素E和维生素C，有很好的抗氧化能力，从而延缓衰老，延年益寿。4.补血益气：常用枸杞和红枣泡水喝，可补血益气。